은퇴한 지 7년 됐다는 한남동 기린 김요한의 아침 루틴
눈 뜨자마자 공복 물 한잔과 비타민으로 시작함
(근데 “배구 외모 원탑” 여전하시네요)
그 다음 늘 같은 시간 몸무게를 재고 스트레칭 절대 지켜
와난 평생 느끼지 못할 고충이긴 한데
키 크신 분덜 정말 자고나면 온몸이 뻐근한가요?
(2m 장신 ㄹㅇ 비현실적이다)
여튼 이런 이유 때문에라도 스트레칭은 무조건 필수라고…
아무리 운동선수라지만 저 기럭지에 저 유연함 실화냐
다리 찢어지는거 새삼 드론인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 가차없이 시작되는 근력 운동
앞뒤 오른쪽 왼쪽 가리지 않고 어깨 운동 야무지게 해주시고.. 헉헉
마지막 까지 공복에 매일 저 루틴 고대로 지키며 다 하심
은퇴한지 7년이나 지났는데도!!!
그 뿐이 아님 평소 러닝에 헬스장 쇠질에 클라이밍까지..
평생 운동하느라 지겨울법도 한데 대단하네 진심
그래서 그런가 얼굴이나 피지컬이 그저 도랏..
난 이분 피지컬만 보고 은퇴한줄도 몰랐음 ㄹㅇ 현역인줄 진심 리스펙
