헬스라이프헤럴드 (640개의 글)
아침 공복 운동 효과, 체지방 연소 제대로 하려면?
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걷는 속도 느리다면? 건강 수명에도 영향 미쳐
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요가, 노화 속도 늦춰주는 과학적 이유
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HDL 높아도 심혈관 건강 안심할 수 없다?
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암 세포를 정상화시키는 ‘가역 치료’ 원천기술 개발
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런닝머신과 달리기, 꼭 비교해야 할까?
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면역력 높이는 방법, ‘면역 인프라’를 강화하라
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추운 날씨에 감기 더 잘 걸리는 이유
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치즈, 단단하면 보통 단백질 함량 높아
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움직이면서 몸 풀자 ‘동적 스트레칭’
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미네랄이 풍부한 음식, 특히 신경써야 할 종류는?
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스트레스 해소법, 돈 별로 안 드는 참신한 방법은?
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밀크씨슬 새로운 품종 개발, “글로벌 경쟁력 향상 기대”
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단맛 함께 하면 커피 각성 효과 더 높아져
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쿠션감 너무 높은 신발, 달리기 할 때 부상 위험 높아
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사회적 에너지 회복, ‘덜 완전한 고립’이 더 낫다
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고혈압 예방방법, 혈액량 조절과 혈관 건강 관리
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‘포트폴리오 다이어트’, 심혈관 건강 되찾기 프로젝트
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뇌 효소를 억제하면 비만 완화 효과 있을 수 있어
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우울 증상, 많이 걸을수록 위험 낮아져
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