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노후의 행복은 돈이나 건강만으로 완성되지 않는다. 여유로운 사람도, 부유한 사람도 마음이 비어 있으면 결국 외롭다. 반대로 가진 게 많지 않아도 평온하고 웃음이 끊이지 않는 사람들도 있다. 그 차이는 ‘삶을 대하는 습관’에서 시작된다. 1. 매일 ‘감사할 일’을 떠올리는 습관이 있다 행복한 노후를 보낸 사람들은 아침마다 감사의 이유를 하나씩 찾는다. 젊

“왜 피곤하면 '멍'하니 ‘하늘만' 바라보게 될까?”

사람의 인성은 밥상머리에서 드러난다. 말투나 옷차림은 얼마든지 꾸밀 수 있지만, 식사 습관은 숨길 수 없다. 밥 먹는 태도에는 그 사람이 자라온 집안의 분위기, 부모의 가르침, 그리고 삶의 기본 자세가 고스란히 묻어난다. 밥 한 끼의 자세가 그 사람의 품격을 보여준다. 1. 식사 전에 먼저 “드세요”를 말하는 사람 밥을 함께 먹을 때 먼저 권하는 사람은

사람을 잘 보는 건 인생의 절반이다. 겉모습이나 말솜씨에 속아 상처받는 일, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 하지만 세상 모든 인간관계에는 일정한 패턴이 있다. 사람을 제대로 보고 싶다면 복잡하게 볼 필요 없다. 딱 네 가지만 보면 된다. 1. 말보다 ‘행동’이 먼저 나오는 사람인가 말로는 누구나 착할 수 있다. 하지만 진짜 인품은 말이 아니라 행동에서

살다 보면 자꾸만 손에 쥐게 되는 것들이 있다. 사람, 돈, 명예, 감정처럼 손에서 놓지 못하는 것들 말이다. 하지만 법정 스님은 말했다. “잡는 순간 괴로움이 시작된다.” 진짜 평안한 삶은 더 가지려는 욕심이 아니라, 놓을 줄 아는 마음에서 시작된다고 했다. 그렇다면 스님이 말한, 살면서 절대 붙잡으면 안 되는 것들은 무엇일까? 1. 이미 떠난 인연을

나이 예순이면 인생의 방향이 이미 드러날 때다. 어떤 사람은 여전히 활기차고, 어떤 사람은 점점 막힌 길을 걷는다. 겉보기엔 운의 차이 같지만, 실제로는 태도의 차이다. 안 풀리는 사람에게는 공통된 생각과 습관이 있다. 1. 이미 늦었다고 생각하며 스스로 한계를 만든다 안 풀리는 사람은 나이를 이유로 스스로를 묶는다. “이 나이에 뭘 해”, “지금 시작

집이 어지럽고 물건이 쌓이면 돈도 함께 새는 법이다. 가난은 단순히 수입의 문제가 아니라 생활환경과 습관에서 시작되곤 한다. 불필요한 물건이 자리한 집은 소비를 부르고 관리비와 스트레스를 늘린다. 부지런히 치우는 것만으로도 지출의 흐름이 달라질 수 있다. 1. 오래된 영수증과 쓸모없는 쿠폰을 즉시 치워라 지갑과 서랍에 쌓인 영수증과 쿠폰은 ‘살 수밖에

“왜 스트레스 받을 때 단 음식이 당길까?"

문화체육관광부는 12월 6~11일 '2023년 청와대 밤의 산책' 동절기 행사를 개최한다.'청와대 밤의 산책'은 청와대의 아름다운 경관 조명과 밤의 정취를 즐기는 행사로 지난 6월과 9월 열려 관람객 총 3만 4000여 명이 다녀갔다.동절기 행사에서 관람객들은 청와대 정문으로 입장한 뒤 대정원과 본관을 거쳐 달빛 조명이 내려앉은 소정원, 대통령이 거주했던

송은이와 김숙이 함께하는 '비보쇼'가 약 8개월 만에 다시 돌아온다.10일 컨텐츠랩비보에 따르면 송은이와 김숙은 3월 2,3일 양일간 올림픽공원 올림픽홀에서 비보쇼 오리지널 2024 (이하 '비보쇼')를 개최한다.이번 ‘비보쇼’는 송은이와 김숙이 다시 한 번 ‘땡땡이’(팬 애칭)들과의 만남을 위해 지난해 7월 ‘비보쇼’ 이후 약 8개월 만에 개최하게 됐다.

나이 든 부모라고 해서 모두 존경받는 건 아니다. 나이가 권위가 되던 시대는 이미 끝났다. 자식이 진심으로 존경하는 부모는 따로 있다. 늙어서도 존경받는 부모는 ‘지혜로운 태도’를 품고, 세월이 흘러도 여전히 배울 점이 있는 사람이다. 1. 자식의 삶에 간섭하지 않는다 존경받는 부모는 자식의 선택을 자신의 기준으로 재단하지 않는다. “내가 살아봐서 아는

빵처럼 포근한 봄이 찾아오는지 기온이 조금씩 올라가고 있다.이번에는 봄바람을 맞으며 서울의 작은 골목을 걸으며 포근한 빵의 향기를 따라가 보는건 어떨까? 함께하면 더 즐거운 서울 빵지순례로 봄을 맞아 보자. 1. 석내빵집석내빵집은 포근한 분위기와 정갈한 맛으로 빵을 즐기기에 안성맞춤인 곳이다.이전에는 성수동에서 '빵의정석'으로 유명했던 곳이지만, 지금은 성

빛가람 국제 평화영화제가 오는 24∼26일 전남 나주시 CGV 나주점에서 열린다.20일 영화제 조직위원회에 따르면 김대중 전 대통령의 뜻을 계승하며 인권과 평화를 다룬 영화를 선보이는 이번 영화제는 개·폐막작 포함, 12개국 30여편의 영화를 소개한다.개막작은 넬슨 만델라 전 남아공 대통령의 일대기를 담은 '만델라:자유를 위한 머나먼 여정'이 선정됐다.폐막

어린 시절의 가난은 단순히 돈이 없는 경험이 아니다. 그것은 마음의 습관으로 남아 평생의 태도를 만든다. 성인이 되어서도 행동 하나, 말투 하나에 과거의 흔적이 묻어난다. 가난을 벗어났어도 ‘가난했던 시절의 마음’은 여전히 사람의 삶을 지배하곤 한다. 1. 돈을 쓸 때마다 죄책감을 느낀다 가난을 겪은 사람은 소비를 ‘낭비’로 받아들이는 경향이 있다. 꼭

은퇴 후에도 매달 돈이 꾸준히 들어오는 건 단순한 ‘소득’이 아니라 ‘마음의 안정’이다. 60세 이후, 일을 그만두고 연금만으로 살 수 있을까 하는 불안은 누구에게나 찾아온다. 실제로 생활비, 병원비, 여가비 등을 고려하면 막연한 계산이 아니라 구체적인 현실이 필요하다. 그렇다면 60세 이후엔 월 수입이 어느 정도 되어야 ‘괜찮다’고 할 수 있을까? 1

사람은 평소엔 다 착해 보이지만, 이해관계가 생기면 본색이 드러난다. 특히 믿었던 사람에게 배신당하면 그 충격은 오래간다. 하지만 고전 『손자 병법』에서는 이미 이런 인간의 본성을 꿰뚫어 보고, ‘뒷통수 치는 사람’을 구별하는 법을 알려주고 있다. 싸움은 칼이 아니라 사람으로 이긴다는 말처럼, 인간을 읽는 눈이 곧 방어의 무기다. 1. 평소에 과하게 친

인간관계는 늘 어렵다. 아무리 노력해도 오해가 생기고, 잘해줘도 상처를 받는다. 하지만 이런 복잡한 관계 속에서도 변하지 않는 진리가 있다. 부처는 오래전에 이미 인간관계의 본질을 꿰뚫었다. 그가 남긴 가르침 속에는 지금 시대에도 통하는 깊은 통찰이 있다. 1. 모든 관계는 ‘기대’에서 무너진다 부처는 “기대는 괴로움의 시작이다”라고 말했다. 사람에게

같이 일해도, 비슷한 시간을 써도 결과는 다르다. 누군가는 늘 빠듯하고, 누군가는 꾸준히 여유를 만든다. 그 차이는 능력보다 ‘습관’에서 생긴다. 월급이 500만 원을 넘는 사람들에게는 공통된 사고방식과 행동 패턴이 있다. 돈을 버는 게 아니라, ‘벌리는 구조’를 만들어가는 사람들의 습관이다. 1. 돈을 버는 구조를 먼저 만든다 월급만 바라보지 않고,

나이가 들수록 말투는 인격의 무게를 드러낸다. 하지만 세월이 쌓였음에도 여전히 가벼운 말투를 쓰는 사람들이 있다. 말에는 품격이 있고, 품격 없는 말은 인생의 깊이를 가린다. 오십이 넘었다면 이제는 버려야 할 말습관이 있다. 듣는 사람의 마음에 남는 건 단어가 아니라 ‘태도’다. 1. “내가 옛날에는 말이야”로 시작하는 말투 경험을 이야기하는 건 좋지만

유난히 상처가 많은 사람들은 겉으론 괜찮아 보이지만, 마음속엔 쉽게 닿을 수 없는 벽이 있다. 그들은 아픔을 잊으려 애쓰지만, 무의식 중에 그 상처가 말과 행동에 스며든다. 그래서 그들의 일상에는 공통된 패턴이 있다. 상처가 많은 사람일수록 자주 하는 행동들이 있다. 1. “괜찮아”를 습관처럼 말한다 진짜 괜찮지 않아도 “괜찮아”라고 말한다. 누군가가